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Quelle place donner à nos croyances ?

Tout au long de notre vie, nous sommes amenés à prendre des décisions. Nous sommes influencées par nos croyances pour déterminer notre choix.
Seulement voilà, ces dernières nous empêchent de poursuivre nos rêves, nos projets, de peur de ne pas être à la hauteur, ou bien encore de décevoir.

Voici quelques conseils pour identifier ces croyances, comprendre leur mécanisme et s’en libérer.

Qu’est-ce qu’une croyance ?

D’abord, commençons par décrypter ce qu’est une croyance.

Une croyance est un ensemble de représentation ou une idée jugée vrai et à laquelle on croit totalement.
Elle a été façonnée par notre passé. L’éducation que nous avons reçue.
La société dans laquelle nous vivons ou bien encore par nos diverses expériences de vie.

Ces croyances peuvent être positives ou négatives et ont un réel impact sur la vie quotidienne.
Cela peu importe le domaine : professionnel, sentimental, argent, réussite, amitié, santé…

main avec papier life is your creation

Voici quelques exemples de pensées limitantes :

  • Il faut travailler dur pour bien gagner sa vie
  • Le bonheur ce n’est pas pour moi
  • On ne peut pas tout avoir
  • On ne peut faire confiance à personne
  • Se tromper est un échec
  • La vie est dure
  • C’est trop beau pour être vrai
  • Je ne peux pas être amoureux
  • Je suis incapable de…
  • Je n’y arriverais jamais…
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La liste est non exhaustive, car chacun a façonné ses propres croyances et souvent depuis le plus jeune âge. Lorsque l’on entend depuis sa plus tendre enfance que les grandes écoles sont faites pour les riches, il semble difficile de rêver y accéder un jour.

On nous rabâche que c’est beau de rêver, mais qu’il serait bien de garder les pieds sur Terre.
Il semble également difficile de se projeter dans les projets qui nous font vibrer.

Les croyances peuvent également nous amener à mettre en place des rituels pour se rassurer et se sentir protégé, comme :

Jeux

Utiliser une pièce de 2 € avec les jeux de grattage parce que l’on croit pouvoir maximiser les gains

Vœu

Faire un vœu lorsque l’on voit une étoile filante, pour que celui-ci se réalise

Relation

Porter son habit fétiche lors d’un entretien d’embauche, parce que l’on pense qu’il va nous porter bonheur

Chaîne sur un fond couché de soleil qui devienne des oiseaux

Des peurs inconscientes

Le plus souvent, derrière ces croyances, se cache des peurs, qui agissent comme un blocage mental, de l’auto-sabotage.
Tout ceci est bien sûr un schéma inconscient que nous continuons d’alimenter au fur et à mesure des années.

Mais ne vous inquiétez pas, ce n’est pas une fatalité et vous pouvez à tout moment décider de vous libérer de vos vieux schémas de pensée, en comprenant qu’il n’y a rien de rationnel dans tout ça.

Je prends pour exemple les superstitions.
Pourquoi cela fonctionne pour certains et pas pour d’autres ?

Si vous croyez que passer sous une échelle vous portera la poisse, vous pouvez être sûr qu’il vous arrivera un malheur le jour ou vous le ferez.

Tout simplement parce que la pensée est créatrice et va avoir tendance à matérialiser ce que l’on vit.

Par contre, si vous n’y croyez pas, vous pouvez toujours passer 13 fois sous une échelle (soyons fou), il ne se passera rien de spectaculaire, car il n’y a rien de rationnel dans cette situation.

Votre pensée créer vos croyances et donc les matérialise.

Ok, mais alors comment s’en détacher ?

La première étape est de prendre conscience de vos croyances et pour cela vous pouvez vous poser ces quelques questions :

  • Cette situation m’empêche d’AVOIR, de FAIRE et d’ÊTRE quoi ?
  • Sur quoi repose cette croyance ?
  • D’où vient-elle ? -Si je m’autorise à faire ce que je veux, que va-t-il se passer ?
femme essayant d'attraper la lune

jeune femme avec les bras grands ouverts

Deuxième étape, chercher un contre-exemple, cela vous permettra de mettre un premier coup d’arrêt. Puis trouvez une affirmation positive qui vient contrer cette croyance limitante.

Par exemple, remplacez « Je n’arriverais jamais, c’est trop dur » par « j’en suis capable, car je me donne toujours les moyens pour y arriver ».
Cette nouvelle croyance positive vous donnera de l’énergie et de la motivation et vous permettra d’avancer. C’est une méthode qui peut être précieuse pour reprogrammer son subconscient.

Pour renforcer son action, vous pouvez également coupler cette méthode avec celle de la visualisation. Imaginez-vous dépasser vos blocages, réussir. Imprégnez-vous de cette image comme ci, cela était déjà le cas dans le présent.

Au-delà de ça, il existe nombre de méthodes et d’outils pour vous permettre de faire évoluer vos croyances, comme la méthode PNL (programmation neurolinguistique), la méthode Coué, les soins énergétiques, l’hypnose pour ne citer que cela.

Pour conclure

Maintenant que vous savez déterminer qu’elles sont vos croyances et que vous avez la boite à outils pour les faire évoluer, il ne vous reste plus qu’à la mettre en pratique. Petit conseil ne vous mettez pas trop la pression.
Faire évoluer une croyance demande du temps et c’est légitime. STEP BY STEP, ne vous surchargez pas et avancez une croyance après l’autre.

Sur le chemin de cette transformation, ne vous laissez pas polluer non plus par les croyances limitantes de votre entourage… Car elles peuvent elles aussi vous limiter, mais cette fois-ci n’oubliez pas que ce ne sont pas vos peurs qui vous guident, mais celles des autres !


Pour un accompagnement vers une pensée positive et pour reprendre confiance en vous.


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Si vous aussi vous souhaitez partager votre expérience par rapport aux pensées limitantes, mentionnée-les en commentaires.

2 réflexions sur “Croyance”

  1. Consultation générale avec Elodie . Elodie est une personne bienveillante et très à l’écoute . Les tirages sur plusieurs domaines sont très parlants et résonnent totalement à ce que je vis actuellement . Je recommande a 2000 % Elodie . De très Belles énergies . Merci encore pour ces éclaircissements et cette guidance . 🙏

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